糖尿病食・糖質制限食のおすすめ宅配弁当ランキング！

糖尿病の人には、糖質を控えた食物繊維が多い宅配弁当がおすすめです。

今回は糖尿病の人でも食べられる糖質制限がある宅配弁当業者の中から、おすすめ商品を紹介します。

家庭で糖質を制限した食事を作ると、同じような献立でマンネリしがち。ですが、プロが作ると糖質制限食とは思えないほどバリエーション豊かな食事を楽しむことが可能です。

糖尿病食に悩んでいる人は、糖質制限食を取り扱っている宅配弁当業者7社をを比較したので、ぜひ参考にしてください。

	メディカルフードサービス	メディミール	健康直球便	つるかめキッチン	ナッシュ	タイヘイ	まごころケア食
1食あたりの価格	約680円～	約690円～	648円	702円	462円～ （初回価格）	529円～	260円～ （初回価格）
糖質量	40g以下 （主食付き）	15g以下	10g以下	15g以下	30g以下	20g以下	15g以下
配達地域	全国	全国	全国	全国	全国	全国	全国
ポイント	・制限食が豊富 ・お弁当の容器が華やか ・お試しセットがあり、試しやすい	・国産素材を中心とした宅配弁当 ・アレルギー等は相談可能	・糖質10g以下 ・リピーター価格あり	・専門医監修	・家族共通で利用しやすい	・コスパ良好 ・ヘルシーご膳では主食付きあり ・好きなおかずが選べるよくばりセットあり	・初回価格が安い ・定期便がお得 ・置き配に対応
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※本記事は掲載時点の情報です。最新の情報に関しては、各公式サイトでご確認ください。
※ベストな宅配弁当は個人によって異なります。今回のランキングは、個人的主観に基づき作成されており、宅配弁当業者の優劣をつけたものではございません。

高齢者向けの宅配弁当が気になる人は、下記の高齢者向け総合ランキングもあわせてご覧ください。

糖尿病食向け宅配弁当ランキング

当記事の糖質制限食食の宅配弁当ランキングは、1食あたりの糖質量の栄養素比較と価格を参考に作成しました。

第1位：健康直球便

糖尿病食向けの宅配弁当おすすめ第1位は「健康直球便」です。

健康直球便は、ダイエットのサポートはもちろん、糖尿病食向けの食事に取り入れられます。

糖質が10g以下とかなり低いですが、内容量にもこだわっているので、食事のボリュームが欲しい人にもおすすめです。

＼糖質10g以下なのにボリュームも多い／

メニュー	・糖質カロリー食 ・カロリー塩分調整食 ・たんぱく塩分調整食 ・消化にやさしい食 ・やわらか食 ・ムース食
1食あたりの単価	648円～ （糖質カロリー調整食）
送料	送料無料 （沖縄県のみ1,000円）
配送状態	冷凍
対応地域	全国
推しポイント	・糖質10g以下 ・内容量が多い ・リピーター価格あり
公式サイト	健康直球便公式サイト
口コミ・評判	健康直球便の口コミ・評判

第2位：つるかめキッチン

糖尿病食向けの宅配弁当おすすめ第2位は「つるかめキッチン」です。

つるかめキッチンは専門医＆管理栄養士が監修している宅配弁当業者です。

糖質15g以下ながらも塩分2.0g以下なので、健康に気を遣いたい人におすすめの宅配弁当です。定期コースなら割引価格で注文できるので、価格もそこまで高くありません。

＼専門医＆管理栄養士監修／

メニュー	・塩分制限食 ・タンパク＆塩分制限食 ・糖質制限 ・カロリー制限食 ・緩やかな制限食
1食あたりの単価	702円 （糖質制限気遣い御膳定期14食）
送料	送料無料
配送状態	冷凍
対応地域	全国
推しポイント	・糖質15g以下・塩分2.0g以下 ・専門医＆管理栄養士監修
公式サイト	つるかめキッチン公式サイト
口コミ・評判	つるかめキッチンの口コミ・評判

第3位：まごころケア食

糖尿病食向けの宅配弁当おすすめ第3位は「まごころケア食」です。

まごころケア食は、糖質制限食の宅配弁当の中で価格が最も安いです。

送料が980円～1,480円かかりますが、送料込み価格で計算しなおしても、他の糖質制限食を取り扱う宅配弁当よりも安く手にはいります。なるべく価格を抑えたい人には、まごころケア食がおすすめです。

メニュー	・健康バランス食 ・糖質制限食 ・塩分調整食 ・タンパク調整食 ・カロリー調整食 ・ムース食
1食あたりの単価	260円～ （初回糖質制限食定期コース）
送料	980円～1,480円
配送状態	冷凍
対応地域	全国
推しポイント	・置き配にも対応 ・初回が安い ・定期コースはいつでも20％オフ
公式サイト	公式サイト

【目的別】糖尿病向けおすすめ宅配弁当

糖尿病食向けの糖質制限の宅配食を探している人向けに、目的別のおすすめ宅配業者をお伝えします。

それぞれの項目をクリックすると該当ページを確認できます。

①主食付きの糖質制限食

主食付きの糖質制限の宅配弁当を探している人は「メディカルフードサービス」がおすすめです。

糖質制限食にはめずらしい主食付きの宅配弁当で、ごはん（120g・こんにゃく米入り）またはパスタ100gがつくので、ほかに何も用意する必要がありません。

糖質制限中にはおかずの糖質以外にも、主食である糖質をどう抑えるかも大切なポイントです。主食付きのお弁当ならば、食べすぎる心配も少ないです。主食込みで糖質40g以下で作られています。

＼主食付きだから糖質管理の手間なし／

②価格が安い糖質制限食

価格が安い糖質制限食の宅配弁当を探している人には、次の2つの宅配弁当業者がおすすめです。

両者の宅配弁当は1食あたり600円以下で食べられるので、価格を抑えたい人におすすめです。

まごろろケア食（定期14食・送料980円）とナッシュ（定期10食・送料913円）と仮定して、比較してみました。送料は両社ともに住んでいる地域によって若干異なります。

	初回価格	初回以外価格
まごころケア食	260円	438円
ナッシュ	590円 （最大30食まで）	690円

糖質制限食では、まごころケア食が最も安い宅配弁当です。

ナッシュは糖質30g以下で作られているので、まごころケア食（糖質15g以下）に比べると糖質が高く感じてしまいますが、実際にはもっと糖質が低いメニューも数多くあります。（→ナッシュはここから注文すると最大3000円オフ）

価格が安めの宅配弁当を探している人は、ぜひ両方試してみてくださいね！

③塩分も控えめの糖質制限食

塩分控えめの糖質制限食の宅配弁当を探している人には、次の2つの宅配弁当業者がおすすめです。

どちらの宅配弁当も、1食あたりの塩分が2.0g以下になっており、塩分と糖質どちらも控えたい人におすすめです。

糖尿病食・糖質制限食の宅配弁当を選ぶポイントとは

糖尿病食向けの糖質制限の宅配弁当を探している場合の選ぶポイントは、次の3つです。

今回の糖尿病食向けのおすすめランキングを作成した基準でもあります。

①糖質量

糖尿病食向けの宅配弁当を探すうえで、1番大切なポイントは糖質量です。

～10g	・健康直球便
～15g	・メディミール ・つるかめキッチン ・まごころケア食
～20g	・タイヘイ
～30g	・ナッシュ
～40g	・メディカルフードサービス （主食付き）

人によって制限しなければいけない糖質量は異なりますが、今回はより糖質が少ない宅配弁当を上位としました。

厳しい糖質制限が必要でない人は、上記の糖質量も参考にしながら宅配弁当を選んでみてください。

②栄養バランス

宅配弁当を選ぶ際に大切な栄養素も比較しました。

糖尿病食向けの食事といっても、健康のサポートをするうえでカロリーや塩分などは大切なポイントです。自分に合った宅配弁当を探したい人は、下記の表を参考にしてください。

	糖質	カロリー	塩分	タンパク質	脂質
メディカルフードサービス	40g以下 （主食付き）	ー	2.5g以下	ー	ー
メディミール	15g以下	300kcal以下	2.5g以下	ー	ー
健康直球便	10g以下	300kcal前後	2.5g以下	22.5g前後	17g前後
つるかめキッチン	15g以下	240kcal前後	2g以下	ー	ー
ナッシュ	30g以下	ー	2.5g以下	ー	ー
タイヘイ	17g以下	200kcal前後	ー	ー	ー
まごころケア食	15g以下	240kcal前後	2.0g以下	ー	ー

タンパク質の量も確保したい人は、健康直球便がおすすめです。

③価格

糖質制限の宅配弁当を続けるうえで大切なポイントには、価格もあります。

～600円	・まごころケア食 ・ナッシュ
～700円	・メディミール ・健康直球便
～800円	・つるかめキッチン ・タイヘイ
～900円	・メディカルフードサービス

味や栄養バランスもあるので一概には言えませんが、なるべく安い価格の宅配弁当のほうが食費の負担になりません。無理のない価格帯の中から宅配弁当を検討してみましょう。

糖尿病食・糖質制限食は自分に合った宅配弁当を選ぼう

糖尿病食向けの糖質制限食を探す場合は、自分に合った数値の宅配弁当業者選びが大切です。

特に健康直球便では、糖質量が10g以下と低く、タンパク質量も確保されているので、他の栄養もしっかりと摂りたい人におすすめです。

お試しセットをしている宅配弁当業者が多いので、興味のある宅配弁当から試し、お気に入りのサービスを見つけてみてくださいね！

＼おすすめ第1位！糖質10g以下／